ようこそ健康星へぴかぴか（新しい） ご着陸ありがとうございます。ぴかぴか（新しい）
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〜お調子者エットマン君の健康ダイエット攻撃がいかなるものか、あたたかく見守っていただければ幸いです。〜

2008年09月07日

一日三食攻撃が目指す体質！？

（前回からの続きだよ！）

エットマン：
　それではさっそく、
　今のあなたに必要なのは・・・。

　きちんと三食攻撃です！手（チョキ）

健康王女：
　なによそれ。exclamation&question

エットマン：
　…きちんと三食、食べるのです。以前にも紹介した技です。手（チョキ）

健康王女：
　何言ってるのよ。むかっ（怒り）ずいぶん当たり前のこと言ってくれるわね。

エットマン：
　そうです。その当たり前を習慣にするのです。
　今のあなたは、以前と比べて、少々お太めです。
　食べ物にやや執着されている。目

健康王女：
　う…むかっ（怒り）遠回しに言ってくれるわね。
　はっきり肥満って言いなさいよ。むかっ（怒り）
　変なところに気をつかうわね。
　そうよ。太ってしまったから元に戻りたいのよ。
　それが、一日三食っていうのとどう関係あるのよ。

エットマン：
　関係があるのです。
　ズバリ、あなたは満腹感を得たいでしょう！

健康王女：
　ぎく…たらーっ（汗）

エットマン：
　根本的なカロリー摂取過多は、ダイエットにとって致命的ですが、必要以上にこれを警戒するがために、常に満腹の一歩手前で食べるのをやめるというのがとてもストレスになってしまうという人が結構いるのです。おそらく今の王女はその状態だと思います。それを無理してダイエットを続けていても、いつかは我慢しきれなくなり大食いしてしまい、リバウンドにつながる…。
　こうならないためには、まず、体質を改善するのが先決です。体質を改善してから、腹八分目の食事へと移行させていく手順が必要なのです。人間には腹八分目の方が適しているのが証明されているのですから、最終的にはそれを目指します。(人間に限らず、動物も食べ過ぎると弱ってしまいます。)
　では、どういう体質にするかというと・・・


（次回に続くよ！　健康だい！　エットマン！　）
　
ニックネーム エットマン at 17:33| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年08月20日

やせましょう！　健康王女！

(前回からの続きだよ！)

健康王女：
　う、う、　
　う〜〜え〜〜〜〜ん！
　う〜え〜〜ん！

エットマン：
　お、王女…
　き、気を落とすことはありません。
　ぼくが王女を元に戻してみせます！ぴかぴか（新しい）

健康王女：
　ぐすっ・・たらーっ（汗）
　ほんと？
　じゃあ、今すぐ元に戻してよ。

エットマン：
　い、今すぐにというわけにはいかないけど。あせあせ（飛び散る汗）
　体が喜ぶようなことを続けていれば、
　自然と元に戻りますよ。
　少し時間はいるけれど、早い人で２〜３週間くらいで
　効果があらわれてきます。手（チョキ）

健康王女：
　わかった。エットマンの言うことをきくわ。

エットマン：
　その代わり約束してください。

健康王女：
　な、なによ。目

エットマン：
　もう、ダイエット大魔王についていってはいけません。
　まちがったダイエット法は、長続きしないだけでなく、
　逆効果だったり、健康を害したりしてしまうんだ。
　まれではあるけれど、
　なかには取り返しのつかない健康被害まであるんだよ。左斜め上

健康王女：
　はい、わかりました。バッド（下向き矢印）

エットマン：
　それではさっそく、
　今のあなたに必要なのは・・・。exclamation&question


（必要なのは？　その先どうした！
　次回に続くよ。　健康だい！　エットマン！　とお右斜め上ダッシュ（走り出すさま）　）
ニックネーム エットマン at 15:33| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年08月09日

も、もしや・・・

エットマン：
　よおし、今日もダイエット大魔王のお城に行って、
　今度こそ、王女を取りもどすのだ！手（グー）
　・・・・、
　ま、まあ、最近のダイエット大魔王は
　王女に言われるがままになっていて、
　どっちがさらわれているんだか話があべこべだけど…
　王女の体重が体重だもんなあ。あせあせ（飛び散る汗）
　以前の王女が懐かしい…、


コンコン！


健康王女：
　ごめんください。
　エットマンさんはいますか？
　私は健康王女です。目


エットマン：
　へ・・・？
　あれ？
　はあい。


ガチャ…人影


エットマン：
　これはまた、け、健康王女の方から
　なぜ、ボクんちに？晴れ



健康王女：
　なんか今日の朝、目が覚めたら、
　イライラがおさまっていて、意識が普通なの。
　そしたら、エットマンさんのこととか、健康星のこととか、
　ダイエット大魔王にさらわれてきたこととか、
　いろいろ思い出してきたの。
　それで急いで逃げてきたのよ…。目


エットマン：
　そ、それは、元に戻ってきたってことですよ！　王女！
　や、やったじゃないですか！グッド（上向き矢印）

　よかった！　よかった！右斜め上

　ダイエット大魔王のやつ、とうとう懲りてきて
　インチキダイエット法をあきらめたんだな。手（チョキ）

　それで、変なお菓子だとか、お酒だとか、
　食べさせられたり、飲まされていたりしたものが体の中から
　抜けてきたんですよ。

　そうすれば元に戻るのさ！ひらめき


健康王女：
　そ、そうなんだけど…。バッド（下向き矢印）


エットマン：
　そうなんだけど？


健康王女：
　か、鏡にうつった自分を見てしまったの。


エットマン：
　ぎ、ぎく・・・。たらーっ（汗）


健康王女：
　エットマンさん、やっぱり本当なの？　この私の姿。がく〜（落胆した顔）


エットマン：
　き、気づいてしまったんですね…。
　そ、そうなんです。
　今まで王女は我を忘れていたから気づかなかったと思いますが、
　ダイエット大魔王のインチキダイエットとそのリバウンドで
　あなたの体重は、かつての２倍ほどにまで増えているのです…。


健康王女：
　う、う、　
　う〜〜え〜〜〜〜ん！もうやだ〜（悲しい顔）
　う〜え〜〜ん！

エットマン：
　お、王女…


（次回に続くよ！　どうするエットマン！　がんばれエットマン！）
ニックネーム エットマン at 14:01| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年08月06日

お酒ダイエット？？？

(前回からの続きだよ。)

エットマン：
　・・・・は？・・・・・・。
　酒？
　もしもし？ダイエット大魔王さん？

ダイエット大魔王：
　ぎく・・・・。たらーっ（汗）

エットマン：
　王女に、いったい何をやったのだあ！

ダイエット大魔王：
　お酒ダイエット・・・・。
　たくさん飲めば、やせるっていうかんじで・・・。ひらめき

エットマン：
　あるわけないだろお！　そんなダイエット！むかっ（怒り）
　だって、お酒には基本的な栄養素が多く存在しているわけではなく、
　アルコールを分解することで得られるエネルギーが大量なんだぞ。

　しかも、女性の場合、女性ホルモンの中のある物質が
　アルコールを分解するのを妨げるかもしれないと言われているんだ。

　ということは、
　アルコールが分解できずに残ってしまう有毒な物質によって、
　アルコール依存症になったり、
　肝硬変とかで肝臓を痛めてしまうことになったりするんだ。

　事実、男性が１０年とか２０年とか飲み続けて発症するのに対して、
　女性が飲酒を続けると、
　３年とか５年とかで発症してしまう人が
　けっこういるらしいよ。

　それこそ、ダイエットどころではないだろお！右斜め上

　肝硬変だって、
　ひどくなれば肝臓ガンにつながることだってあるんだよ！


ダイエット大魔王：
　う・・・・。　　ご、ごめんなさい・・・。バッド（下向き矢印）


エットマン：
　王女、体のことを思うなら、習慣的な飲酒はやめておきなさい。
　たまにみんなで楽しく飲む程度にしておきなさい。

　さもなければ、たまに楽しく飲むことだってできなくなるよ。

健康王女：
　わ、わかたわよ・・・。　ひっく・・・・。


エットマン：
　さあ、これでわかったでしょう。
　ダイエット大魔王のいうダイエット法なんか、
　ちっともあてにならないっていうことが。

　さあ、帰りましょう！

健康王女：
　ｚｚｚ・・・。　すやすや・・・。眠い(睡眠)

エットマン：
　あ、ねむっちゃった・・。
　・・・健康王女、かなり重くなっちゃったから、
　・・よいっしょっと・・、やっぱり・・・、
　動かないんだよなあ。

　また、今日も連れて帰れないや・・。
ニックネーム エットマン at 12:02| Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット
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